Life is the SPA

Практически год назад я поставила себе цель, с помощью ведения блога начать вести жизнь в стиле спа, и можно сказать, что эту цель я не достигла, по причинам которые я уже описывала в посте Блог: перезагрузка  . Так вот, "То, что нас не убивает, делает только сильнее" и я сделала некоторое выводы по достижению целей.  Я читала множество книг, о том, как нужно ставить цели и достигать, и вот правила, которые мне наиболее интересны.  В одной из книг по самоменеджменту говорится: "Представьте чтобы вы делали в течении полугода\года удовольствий. Как бы вы зарабатывали деньги? Куда бы поехали? Чем занимались каждый день? и так далее. А потом, исходя из этого подумайте, чтобы вы могли сделать уже сегодня" Мне эта идея очень понравилась, и я постаралась написать максимально правдиво, о том, чем бы я занималась. Но когда я, по совету другой книги, начала искать причины некоторых желаний, то не смогла их найти. И поняла, что некоторые из желаний были написаны по импульсу...

В пятницу я люблю помечтать и меня не заботят мысли о работе, потому что впереди выходные.  И сегодня я мечтаю о косынках скрученных в ободок! 

Я очень люблю аэропорты. Когда я приезжаю в аэропорт, мое настроение сразу поднимается, и я предвкушаю впечатления от предстоящей поездки. Но, я как и многие из нас, не особо люблю процедуру досмотра (я конечно, понимаю ее важность, но все же) и во время этой процедуры, я не раз сталкивалась с проблемой миллитража косметики, которая находится в сумке, планируемой быть взятой мной в самолет. Конечно, когда летишь на две недели и берешь с собой чемодан, то всю косметику проще положить в него. Но, а если летишь только на выходные, и берешь с собой небольшую сумку, которую не хочется сдавать в багаж, проблему можно решить маленькими баночками с необходимыми средствами. У опытных путешественниц есть заранее подготовленные специальные емкость, в которые они наливают свои любимые средства. Я пока только начинаю путешествовать, поэтому когда вижу симпатичное средства в небольшой дозировки, покупаю его для будущих путешествий.  Вот мой небольшой набор.  Итак, по часовой стрелке...

С сегодняшнего дня я начала делать утренние упражнения. Пока что, это просто три подхода на пресс и несколько упражнения для рук с гантелями. В будущем я хочу выделять на полноценную тренировку по 1,5 часа три раза в неделю, один раз в неделю бассейн и один раз бег в парке. И каждодневная зарядка в виде йоги или пилатес. А, еще посещение танцевальной секции 1-2 раза в неделю. Это некий план тренировок, который я планирую реализовать к маю и как только запущу эту программу, сразу отчитаюсь. А пока я довольна тем, что начала утреннюю разминку. Это для меня так называемая подготовка к лету. (небольшая мотивирующая картинка)

Я объявляю апрель месяцем по уходу за волосами. Начиная с апреля буду более тщательно ухаживать за своими кудряшками. Наконец-то куплю шампунь и бальзам специально для кудрявых волос. А может еще и маску для локонов. Возможно еще бережное средство для укладки. И конечно, раз в неделю буду делать обертывание репейным маслом.  Репейное масло для волос, мое самое любимое средство питания корней и кончиков. Я вообще люблю масла. И очень часто пользуюсь оливковым и льняным для ухода за кожей. А вот для волос мне кажется репейное  лучшим . Оно весьма простое, имеет уже длительную дружбу с волосами и по-моему легче смывается с волос нежели другие масла. Так как я хочу провести курс по восстановлению волос после зимы, я буду в течении 2х месяцев наносить маску раз в неделю на 1,5 - 2 часа. А вот если просто для профилактики, то я бы посоветовала наносить масло ни чаще 1 раза в две недели, чтобы лишний раз не "жирнить" волосы.  Процедура обертывания маслом очень проста. Мне нра...

Апрель очень хороший месяц. Начало настоящей весны, когда меняется воздух, поют птички и распускаются деревья. Прошлый апрель я встречала в Швейцарии, этот в Москве. И если честно, я думаю, что этот Московский апрель будет для меня прекрасным временем. А пока то, каким я его вижу в своем воображении. Хорошего апреля!